UỐNG MẬT ONG CÓ TÁC DỤNG GÌ? UỐNG HÀNG NGÀY CÓ TỐT KHÔNG?

Mật ong ngày càng được sử dụng phổ biến trên thế giới với những công dụng tuyệt vời như một chất làm ngọt tự nhiên, chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Mật ong hầu như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ (nếu có thì chỉ rất ít), thay vào đó mật ong cung cấp lượng lớn calories và đường cùng với, hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Vị ngọt của mật ong có thể làm cho nó trở thành một chất thay thế lý tưởng cho đường và nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng mật ong thay vì thêm đường có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Không có nghiên cứu chắc chắn nào xác nhận liệu mật ong rừng nguyên chất tốt hơn cho sức khỏe của một người so với mật ong nuôi thông thường hoặc mật ong đã qua tiệt trùng. Tuy nhiên, các chuyên gia đã tìm thấy một số lợi ích sức khỏe có thể có liên quan đến một số thành phần trong mật ong thô, bao gồm phấn hoa và keo ong mà chỉ có trong mật ong rừng nguyên chất.

- Uống mật ong hàng ngày có tốt không?
Mật ong pha với nước ấm còn có tác dụng giúp giảm cân, cung cấp lượng calo cần thiết cho cơ thể.sẽ giúp cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, bù đắp lại phần năng lượng đã tiêu hao sau một đêm. Ngoài ra, còn tránh được cảm giác thèm ăn hay cắt giảm việc uống những loại nước uống có ga chứa nhiều calo có khả năng làm tăng cân.

- Nên uống mật ong khi nào
Uống vào sáng sớm để làm sạch dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cân, chống lại sự nhiễm trùng, đào thải độc tố.

Uống vào buổi chiều – giúp bổ sung năng lượng.

Uống trước khi đi ngủ hỗ trợ giấc ngủ và an thần bổ sung năng lượng thiếu hụt một cách nhanh chóng, cung cấp thêm dưỡng chất và duy trì hoạt động cơ thể.

Mật ong tuy nhiều dưỡng chất quý nhưng cũng đừng vì vậy mà dùng quá liều. Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng từ 10-30g mật ong nguyên chất. Và mùa hè là thời điểm tốt nhất để sử dụng mật ong, để phát huy tối đa tác dụng giải độc, ngăn ngừa đột quỵ, nhuận tràng.

----
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ NMK
Địa Chỉ: 326/1 Hương lộ 80, Q.Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh
Hotline tư vấn: 0909.061.075 zalo, 093.8484.784