(0)
1/Uống chanh mật ong buổi sáng
Chuẩn bị: 1 quả chanh tươi, 2 thìa cafe mật ong nguyên chất, 300ml nước ấm.
Cách làm:
Rửa sạch chanh, cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt vào một chiếc cốc thuỷ tinh.
Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.
2/ Uống sữa với mật ong
Chuẩn bị: Sữa tươi không đường, mật ong.
Cách làm:
Đun nóng một cốc sữa trong nồi cho đến khi sữa ấm lên đến khoảng 80ºC là được.
Đổ sữa vào cốc và để nguội cho đến khi nhiệt độ thích hợp, thông thường chúng ta sẽ pha sữa với mật ong ở nhiệt độ khoảng 50ºC để mật ong không bị biến chất.
Cho 1 - 2 muỗng mật ong vào cốc sữa tươi rồi khuấy đều lên là bạn có thể thưởng thức rồi.
3/ Uống mật ong pha tinh bột nghệ
Chuẩn bị: 12gr tinh bột nghệ (khoảng 2 thìa cafe tinh bột nghệ), 6gr mật ong nguyên chất (khoảng 1 thìa cafe mật ong nguyên chất)
Cách làm: Hòa tan các nguyên liệu với một ly nước ấm khoảng 50ºC rồi uống đều đặn mỗi buổi sáng, bạn sẽ rất nhanh thấy da sáng hẳn lên, các vết thâm, nám, tàn nhang mờ dần đi. Với những người bị đau dạ dày lâu năm thì đây cũng là một bài thuốc cực hiệu quả giúp đẩy lùi những cơn đau khó chịu.
* Lưu ý khi uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng
Nếu uống mật ong vào buổi sáng thì chỉ nên uống vào thời điểm sau khi thức dậy 30 phút và trước khi ăn sáng hoặc uống sau khi ăn sáng. Không nên uống mật ong ngay khi vừa thức dậy.
Không pha mật ong với nước quá nóng, điều này sẽ làm các thành phần của mật ong bị biến đổi, làm giảm tác dụng của sản phẩm.
Không nên dùng mật ong cho trẻ em dưới 2 tuổi.
- Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ được lợi ích của thói quen này, chúng ta sẽ cùng cố gắng duy trì nó mỗi ngày để sức khỏe của bản thân ngày càng được cải thiện nhé!
———————
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ NMK
Địa Chỉ: 326/1 Hương lộ 80, P.Bình Hưng Hòa B , Q.Bình Tân, Tp.Hồ Chí Minh
Điện Thoại: 0909.061.075
Email: congtynmk@gmail.com
Website: www.vhoney.com.vn
