(0)
Một bệnh viện ở Mỹ đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng như sau:
Chọn 60 người có cân nặng gần như nhau và cho họ uống tinh bột nghệ trong 1 thời gian với 2 nhóm:
Nhóm 1: Uống trước khi ăn 15-20 phút
Nhóm 2: Uống sau khi ăn 30-45 phút
Sau 1 tháng, 65% người nhóm 1 giảm 1-2kg, và ngạc nhiên là 80% người nhóm 2 tăng 2kg.
Như vậy, có thể thấy, với các cách uống tinh bột nghệ khác nhau sẽ mang đến những công dụng riêng. Do đó chị em cần lưu ý để tránh tình trạng muốn giảm cân lại tăng cân và ngược lại nhé!
Với những ai muốn giảm cân thì tốt nhất nên áp dụng cách uống tinh bột với nước ấm hoặc sữa tươi không đường.
Đặc biệt, không nên uống tinh bột nghệ thay cơm, muốn giảm cân, chị em cần có chế độ ăn uống khoa học, đồng thời kết hợp rèn luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày.
LƯU Ý: KHÔNG SỬ DỤNG TINH BỘT NGHỆ CHƯA TÁCH TINH DẦU
Đây là lưu ý quan trọng nhất nếu bạn muốn sử dụng tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cao.
- Cần phần biệt giữa bột nghệ và tinh bột nghệ.
Bột nghệ được sử dụng trong chế biến nấu ăn để làm tăng hương vị, màu sắc cho món ăn.
Trong khi đó tinh bột nghệ là sản phẩm đã trải qua quá trình chế biến, tách tinh dầu để thu về hàm lượng lớn chất Curcumin có lợi cho sức khỏe, làn da.
Nếu sử dụng bột nghệ để đắp mặt rất dễ gây ra tình trạng nóng, nổi mụn. Nếu uống bột nghệ sẽ không mang lại hiệu quả cao.
- Lựa chọn tinh bột nghệ nguyên chất (đã tách tinh dầu, không tạp nhiễm)
Thị trường tinh bột nghệ khá đa dạng với nhiều sản phẩm với giá thành khác nhau. Do đó để mua được tinh bột nghệ nguyên chất, người tiêu dùng cần tìm hiểu về nguồn gốc, các chứng nhận sản phẩm để tránh mua phải hàng kém chất lượng.
Tránh sử dụng các loại tinh bột nghệ vàng nhạt chưa lọc kỹ tinh dầu vừa không mang lại hiệu quả cao do hàm lượng Curcumin thấp vừa có hại cho gan.
Đặc biệt, bạn cũng cần lưu ý với tinh bột nghệ “nhà làm” bởi để tách tinh dầu hoàn toàn cần có công nghệ, máy mọc hiện đại, điều này có nghĩa không phải không pha tạp chất nghĩa là nguyên chất mà nguyên chất là khi sản phẩm đã qua kiểm chứng.
Đồng thời, vì sử dụng theo đường uống lâu dài nên người tiêu dùng cũng cần lưu ý nguồn gốc của nghệ tươi đầu vào, tốt nhất nên sử dụng tinh bột nghệ hữu cơ (nghệ được trồng theo hướng hữu cơ, đảm bảo không hóa chất, không chất bảo quản…) và được chế biến theo công nghệ tiên tiến.
Chị em có thể tìm mua tinh bột nghệ hữu cơ từ các thương hiệu uy tín đã được chứng nhận hoặc ở các địa chỉ, cửa hàng chuyên phân phối sản phẩm hữu cơ để mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe và sắc đẹp.
Như vậy, có thể thấy, uống tinh bột nghệ là cách mang lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn mua đúng sản phẩm chất lượng và sử dụng đúng cách, đúng mục đích.
Hy vọng với những chia sẻ trên phần nào đã mang đến những thông tin hữu ích cho bạn.
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ NMK
Địa Chỉ: 326/1 Hương lộ 80, P.Bình Hưng Hòa B , Q.Bình Tân, Tp.Hồ Chí Minh
Điện Thoại: 0909.061.075
Email: congtynmk@gmail.com
Website: www.vhoney.com.vn
