(0)
Nghệ nổi tiếng là loại gia vị tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về cách dùng của loại củ này. Vậy hãy để Vhoney giúp bạn hiểu rõ hơn về cách dùng nổi bật cùng với tác dụng phụ của nghệ nhé!
1. Uống trực tiếp
Cách dùng tinh bột nghệ đơn giản nhất là uống trực tiếp, bao gồm các bước sau:
Khuấy đều 2 – 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ trong nước ấm
Độ ấm của nước có khả năng hỗ trợ cơ thể hấp thụ hoạt chất curcumin tốt hơn. Mặt khác, nếu muốn dùng lạnh hoặc không thể uống ngay lập tức, bạn có thể cất hỗn hợp này trong tủ lạnh qua đêm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn khuyến nghị uống khi nước còn ấm.
2. Dùng chung với mật ong
Hỗn hợp tinh bột nghệ cùng mật ong là liều thuốc quý cho những cơn đau dạ dày. Ngoài ra, nó còn có thể:
Cải thiện sắc tố da, giúp da trắng mịn hơn theo thời gian
Phòng ngừa ung thư
Chống lão hóa da
Tăng cường sức đề kháng
Bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây viêm nhiễm
Phương pháp này hiệu quả nhất khi bạn khuấy đều 2 – 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ trong khoảng 100ml nước ấm với một ít mật ong. Một lưu ý khi dùng mật ong là nên chọn loại còn ánh vàng, không sử dụng loại đã đổi màu.
Mỗi ngày bạn nên uống tinh bột nghệ cùng mật ong 2 – 3 lần trước và sau bữa ăn. Thời gian để đạt được kết quả như mong đợi thường kéo dài 6 tháng – 1 năm.
3. Vo viên tinh nghệ cùng mật ong
Phương pháp này thuận lợi cho việc sử dụng hàng ngày. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Cho một lượng mật ong vừa đủ vào tinh bột nghệ, sao cho hỗn hợp trở nên dẻo khi nhào
Kiếm một hộp khô, kín để lưu trữ
Bạn có thể uống từng viên với nước như uống thuốc hoặc trực tiếp nhai nuốt nếu có thể.
- Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi tinh bột nghệ dùng như thế nào mới hiệu quả. Tinh bột nghệ không chỉ tác động tích cực đến người lớn mà còn ảnh hưởng tốt đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng khi cho trẻ dùng tinh nghệ, đặc biệt với trẻ dưới năm tuổi. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi để trẻ dùng vị thuốc này.
Giá bán tinh bot nghệ tại link : https://www.vhoney.com.vn/tinh-bot-nghe-210g
----------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ NMK
Địa Chỉ: 326/1 Hương lộ 80, P.Bình Hưng Hòa B , Q.Bình Tân, Tp.Hồ Chí Minh
Điện Thoại: 0909061075 zalo
