(0)
Các nhà nghiên cứu cho rằng, trong thành phần của quả chanh có chữa rất nhiều acid có lợi cho hệ tiêu hóa, kích thích các dịch vị trong dạ dày hoạt động ổn định và làm giảm các triệu chứng về đường tiêu hóa như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có trong quả chanh còn làm giảm nguy cơ viêm nhiễm dạ dày, chống lại sự tấn công của vi khuẩn HP.
Tuy nhiên, những lượng acid này nếu được nạp vào cơ thể quá thường xuyên với nồng độ nhiều sẽ làm gia tăng tiết dịch vị gây kích thích mạnh mẽ lên niêm mạc dạ dày gây ra tình trạng đau đớn, khó chịu cho bệnh nhân bị dạ dày.
Vì vậy, những người bị đau dạ dày vẫn có thể uống được nước chanh mật ong nhưng phải pha sao cho đúng cách và uống vào thời điểm thích hợp.
- Cách pha và uống nước chanh mật ong đúng cách
Thực ra, nước chanh mật ong có công dụng rất tốt cho những người bị đau dạ dày nhưng do tính axit trong chanh mạnh nên người bệnh đau dạ dày được khuyến cáo hạn chế sử dụng nước chanh quá nhiều và thường xuyên.
Cách pha:
Đối với những người bị đau dạ dày, để uống nước chanh mật ong hiệu quả nhất thì bạn nên pha nước chanh thật loãng, với một lát chanh nguyên vỏ pha cùng với 3- 4 cốc nước ấm + 2 muỗng nhỏ mật ong nguyên chất. Khi pha như thế này sẽ làm vị chanh nhạt hơn, không có vị chua quá gắt nên không ảnh hưởng đến thành niêm mạc dạ dày.
Chanh dùng để pha uống bạn nên giữ nguyên cả vỏ, vì trong phần vỏ có chứa chất flavonoid rất cao giúp cải thiện tình trạng hệ tiêu hóa kém. Hơn nữa tinh dầu chanh cũng chủ yếu tập trung ở vỏ chanh, khi thái lát mỏng, thành phần hương thơm trong vỏ chanh dễ dàng bay ra ngoài, đồng thời giữ lại được các chất chống oxy hóa.
- Cách uống:
Uống nước chanh mật ong thế nào cho đúng cách cũng là một trong những điều mà nhiều người quan tâm vì nếu uống đúng thời điểm thì sẽ đạt được kết quả tốt hơn. Thời điểm uống nước chanh mật ong tốt nhất được các chuyên gia khuyên dùng là sau bữa ăn như vậy sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tiêu hóa. Và thời gian tốt nhất là nên uống nước chanh sau bữa ăn từ 1.5 – 2 tiếng.
Buổi tối cũng là thời điểm bạn có thể uống nước chanh mật ong, tuy nhiên không nên uống quá nhiều hoặc quá muộn. Uống vào thời điểm này có chức năng bổ sung thành phần nước bị mất đi trong lúc ngủ, sáng thức dậy sẽ cảm thấy da căng mịn hơn.
Chú ý: Đối với những người đang mắc bệnh về dạ dày không nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng khi chưa ăn gì, mỗi lần chỉ sử dụng một vài giọt nước cốt chanh, không nên dùng nhiều. Bởi axit trong chanh khi vào dạ dày sẽ gây kích thích dạ dày khiến dịch axit tiết ra nhiều hơn, gây nên chứng ợ chua
Giờ thì bạn đã biết bị đau dạ dày có nên uống nước chanh rồi phải không nào, chúng tôi hy vọng qua bài chia sẻ này bạn đã có thể biết thêm những thông tin hữu ích về căn bệnh dạ dày. Để điều trị bệnh đau dạ dày dứt điểm, bạn cần tuân theo chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho hợp lý nhất nhé. Chúc các bạn nhanh khỏi bệnh!
----------------------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ NMK
Địa Chỉ: 326/1 Hương lộ 80, Q.Bình Tân, Tp.Hồ Chí Minh
Hotline tư vấn: 0909061075 zalo, 0938484784
Website: www.vhoney.com.vn
